می خوام به این سوال ها فکر کنید و جواب بدید!
آیا نتایجی که در زندگی تون گرفتید اون چیزایی بودن که واقعا میخواستید؟
آیا اون ها شایسته شما هستن؟
اگر اونا شایسته شما نیستن،پس الان فرصت مناسبی برای تغییر اون ها نیست؟
تغییرش بدید چون شما قدرتش رو دارید.
قدرت کاملا از درون ماست و به این خاطر است که تحت کنترل ماست.
خیلی از مردم احساس میکنن که قربانی هستن ومعمولا به گذشته اشاره میکنن
مثل بزرگ شدن با پدر و مادر نامناسب و یا خانواده های از هم پاشیده.
ولی باید بگم روانشناسان عقیده دارن که حدود 85 درصد خانواده ها ناکار آمدند!
و این یعنی:شما آنقدر ها هم غیر عادی نیستید.
مثل همیشه منتظر نظرات خوب و ارزشمند همه شما دوستان عزیزم هستم
سلام به همه دوستای خوبم
دیروز یه خاله به جمعیت خاله های موجود اضافه شد
اسمش خاله پروینه
خیلی خیلی خیلی خوشحالم
بفرمایید شیرینی
یه سلام پر انرژی و مثبت به همه دوستان
.۱نسبت به خودمان احساس خوبی داشته باشیم و خود را خوب ، توانا و با ارزش بدانیم.
۲.لیستی از صفات مثبت خود تهیه کنیم و راههای تقویت آنها را بیابیم و تجربه کنیم.
۳.لیستی از افکار منفی خود در طی روز تهیه و سعی کنیم برای هر فکر منفی یک فکر مثبت معادل بیابیم تا به کمک آن بتوانیم با افکار منفی مقابله کنیم.
۴.سعی کنیم در گفتار و برخوردهای روزانه از کلمات و جملات مثبت استفاده کنیم، مثلاً در ملاقات با دیگران بجای استفاده از کلمه «خسته نباشید» که دارای بار منفی و القای حس خستگی است، بگوییم «خدا قوت» ، «شاد باشید» و یا «پر انرژی باشید».
۵.افکار خود را متوجه خوبیها و جنبههای مثبت زندگی کنیم تا به مرور مثبت نگر شویم.
اجرای راهکارهای تقویت تفکر مثبت هیچ هزینهای نداره و به سن و سال افراد هم مربوط نمیشه .
فقط باید این شعار را فراموش نکنیم.
«اگر افکارمان را کنترل کنیم، زندگی مان متحول می شود»
بنابراین اجرای راهکارها را از همین حالا شروع کنیم و آن را به فردا موکول نکنیم، زیرا ممکن است فردا هرگز نیاید!
ادامه مطلب ...